小笠原 知

その人に合わせた段階的なトレーニングで身体の変化を実感していただきます！

身体の使い方からライフスタイルまで、その人に合ったサポートでアクティブな生活へ導きます。

腰痛などのある方、機能改善を行いアクティブな生活を送る第一歩を一緒に踏み出しましょう！

あなたの「なりたい身体」を目指して、皆様をサポートし、やる気を本気へと導きます。

「ママトレーナー」として、自身も経験した腰痛など産後の身体の悩みを一緒に解決します！

「昨日より今日の自分が好き」と思えるよう、心と身体の変化を促すサポートをいたします。