初回パーソナルトレーニング体験

まずはお気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてください

コース/時間内容料金
パーソナル/60分目的や今の状態を伺い、実際にトレーニングを体験して頂きます。専門家の視点からアドバイスさせて頂き、今後のトレーニング方針やプランのご提案をいたします。5,000円(税込)
ペア/60分ご家族やご友人と一緒にパーソナルトレーニングを体験して頂けます。3,000円(税込)/人

目的・時間・予算・嗜好など、あなたのライフスタイルに合った
オーダーメイドのトレーニングを提供!

目的に応じた3つの基本プランをご用意しております。
パーソナルトレーナーがあなたの現状に合わせた最適なプラン提案・継続をサポートいたします。

基本プラン

「コンディショニング会員」「ボディデザイン会員」」「リカバリー会員」から選択いただけます。

コンディショニング会員

パーソナルトレーニング

いつまでも健康的にアクティブな生活を送りたい方向け!

常に1対1でトレーニングを行うことで、トレーニング未経験や運動経験が全くないのお客様にも分かりやすく指導致します。1日1日を活動的にパーソナルトレーナーと2人3脚で少しずつトレーニングを頑張ることができます。

セッション時間/回数月会費
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月4回26,400円(税込)
60分/月8回48,800円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

セミパーソナルトレーニング

腰痛・肩こり・ひざ痛を改善したい方向け!

1人のトレーナーが2~3名のパーソナルトレーニングを同時に進めていく、セミパーソナルトレーニングのプランです。不調を改善した方、頻度を上げたい方、継続した運動習慣を身に付けたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分~60分/月4回15,400円(税込)
30分~60分/月8回29,400円(税込)

※回数追加:1回:3,850円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には1回まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

ボディデザイン会員

パーソナルトレーニング

骨格からボディラインを整えたい方・ウェイトコントロールをしたい方向け!

常に1対1で行うパーソナルトレーニングのプランです。トレーニングプログラムは、個別のオーダーメイドプログラムを提供致します。身体を引き締めたい、身体のラインを整えたい方にお勧めです!

セッション時間/回数月会費
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月4回26,400円(税込)
60分/月8回48,800円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

セミパーソナルトレーニング

気持ちよく動きながら、ウェイトコントロールしたい方向け!

1人のトレーナーが2~3名のパーソナルトレーニングを同時に進めていく、セミパーソナルトレーニングのプランです。ご都合に合わせトレーニング時間を決められ頻度を上げたい方、継続した運動習慣を身に付けたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分~60分/月4回15,400円(税込)
30分~60分/月8回29,400円(税込)

※回数追加:1回:3,850円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には1回まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

リカバリー会員

パーソナルトレーニング

疲れにくい身体を作りたい方向け!

1対1でサポートする、パーソナルトレーニングのプランです。身体の疲労感をお客様の身体の状態、ライフスタイルを考慮しいつも身体をいい状態に維持し、短時間でトレーニングを最大限に満喫していただけます。

セッション時間/回数月会費
30分/月2回7,700円(税込)
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月2回13,200円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

オプション

基本プランとの組み合わせでも、オプション単体でもご利用いただけます。

グループレッスン

複数人で楽しみながらトレーニングを行えます。

・ピラティスとは、関節や筋肉に過度な負担をかけることなく、身体のバランスや自律神経を整えていきます。
・サーキットトレーニングは、健康的に生活するために必要な柔軟性、安定性、スタミナ、筋力など様々な要素を一度に堪能できます。
・アニマルフローとは、動物の動きを真似して普段使えていない関節や筋肉まで活性化できます。

種類日時料金
ピラティス第1土曜日9:00~9:452,000円(税込)
サーキットトレーニング第2,4土曜日9:00~9:452,000円(税込)
アニマルフロー第3土曜日9:00~9:452,000円(税込)

オンラインサポート

スマートウォッチで自分の身体の状態を把握して、トレーニングに活かせます。

スマートウォッチ「Polar」を使用し、「自律神経」と「睡眠」の状態を計測します。日々のデータと今の自分を比較し、身体的・心的ストレスをコントロールする為のアドバイスが受けられます。アスリートはもちろん、アクティブな生活を送りたい一般の方にもお勧めです。
※端末代別途必要。使用する端末により金額が異なります。

内容こんな方におすすめ料金
月額自分の身体や自律神経の状態を把握して、トレーニングを行いたい方におすすめ。5,500円(税込)

栄養データ分析

客観的に自分の食生活をデータでみることができます。

管理栄養士監修のもと、食事内容を分析しレポートを作成します。

内容こんな方におすすめ料金
1回日々の食事を見直したい方におすすめ。栄養や摂取カロリーを把握できます。5,500円(税込)

ヘルシー弁当

画像はイメージです。

栄養バランスの取れた高タンパク・低糖質のお弁当。

ご自身で食事を作ることが難しい方には食べるだけで簡単な「ヘルシー弁当」をご用意しております。

内容こんな方におすすめ料金
1回食生活が乱れがちな方、外食やコンビニ弁当などが多い方におすすめ。650円(税込)

ビジター利用

チケットをご購入いただくことで、非会員様の都度利用も可能です。

内容こんな方におすすめ料金
パーソナル 30分時間が空いた時などに気軽に運動したい方におすすめ。4,400円(税込)
パーソナル 60分定期的に通うのは難しいけれど、空いた時間にしっかりと運動したい方におすすめ7,700円(税込)

※チケットはまとめてご購入いただくことで、割引がございます。詳しくは別途お問い合わせください(セミパーソナルのビジター利用は受付けておりません)。

入会の流れ

①体験を申し込む

お電話、公式LINE、お問合せフォームのいずれかの方法でご予約下さい。公式LINEからは、体験のWeb予約もご利用頂けます。

②来店・カウンセリング

カウンセリングでは、トレーニングの目的や今のお客様の状態について伺います。

③体組成計で現状を知る

高機能体組成計で、体脂肪や筋肉量などの測定を行います。

④姿勢や動作のテスト

姿勢や動作パターン、可動域などのテストを行います。

⑤現状分析・評価

体組成や姿勢、身体の使い方などのテスト結果、カウンセリングの情報をもとに、今の状態を分析し、評価します。

⑥トレーニング体験

今の身体の状態や目的に合わせたトレーニングを体験していただきます。

⑦プラン決定

目的やご要望、トレーニング中の様子を踏まえて、最適なプランをご提案いたします。

入会に必要なもの

クレジットカード、預金通帳、キャッシュカードのいずれか、銀行のお届印、2カ月分の月会費(3ヶ月目から引落しとなります)

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