初回パーソナルトレーニング体験

まずはお気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてください

コース/時間内容料金
パーソナル/60分目標や今の身体の状態を伺い、実際にトレーニングを体験して頂きます。
専門家の視点から目標達成に向けた今後のトレーニング方針を提案いたします。
5,000円(税込)
ペア/60分ご家族やご友人と一緒にパーソナルトレーニングを体験して頂けます。
それぞれの目標に合わせたトレーニングプログラムを提供いたします。
3,000円(税込)/人

目的・時間・予算・嗜好など、あなたのライフスタイルに合った
オーダーメイドのトレーニングを提供!

目的に応じた3つの基本プランをご用意しております。
パーソナルトレーナーがあなたの現状に合わせた最適なプラン提案・継続をサポートいたします。

基本プラン

「コンディショニング会員」「ボディデザイン会員」」「リカバリー会員」から選択いただけます。

コンディショニング会員

パーソナルトレーニング

いつまでも健康的にアクティブな生活を送りたい方向け!

常に1対1で行う、パーソナルトレーニングのプランです。プロのトレーナーがトレーニング経験や運動経験が全くない方でも安心してトレーニングを始めていただけるようサポートいたします。自分のペースで無理なく運動を続けたい方、健康で活動的な日々を送りたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月4回26,400円(税込)
60分/月8回48,800円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

セミパーソナルトレーニング

腰痛・肩こり・ひざ痛を改善したい方向け!

1人のトレーナーが2~3名のパーソナルトレーニングを同時に進めていく、セミパーソナルトレーニングのプランです。定期的な運動で身体の不調を改善したい方、ご夫婦で一緒に無理なく運動を続けたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分~60分/月4回17,600円(税込)
30分~60分/月8回33,800円(税込)

※回数追加:1回:4,400円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には1回まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

ボディデザイン会員

パーソナルトレーニング

骨格からボディラインを整えたい方・ウェイトコントロールをしたい方向け!

常に1対1で行う、パーソナルトレーニングのプランです。プロのトレーナーが姿勢や動作を評価し、常に美しく見える身体つくりをサポートいたします。身体を引き締めたい、身体のラインを整えたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月4回26,400円(税込)
60分/月8回48,800円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

セミパーソナルトレーニング

気持ちよく動きながら、ウェイトコントロールしたい方向け!

1人のトレーナーが2~3名のパーソナルトレーニングを同時に進めていく、セミパーソナルトレーニングのプランです。より効果を上げるために運動頻度を増やしたい方や、ご夫婦やご友人と一緒にトレーニングを始めたい方にお勧めです。

セッション時間/回数月会費
30分~60分/月4回17,600円(税込)
30分~60分/月8回33,800円(税込)

※回数追加:1回:4,400円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には1回まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

リカバリー会員

パーソナルトレーニング

疲れにくい身体を作りたい方向け!

常に1対1でサポートする、パーソナルトレーニングのプランです。疲労感やライフスタイルに合わせて回復を促すトレーニングを実施し、いつも身体をいい状態に維持するためのトレーニングプログラムを提供いたします。短時間で効率よくトレーニングを行うことで、忙しい日々を送られている方でも無理なく継続していただけます。

セッション時間/回数月会費
30分/月2回7,700円(税込)
30分/月4回13,200円(税込)
30分/月8回26,400円(税込)
30分/月12回36,600円(税込)
60分/月2回13,200円(税込)

※回数追加:30分/1回:3,300円(税込) 60分/1回:6,600円(税込)
・トレーニング回数が余った場合には60分まで次月に繰り越すことができます。
・トレーニングセッションを追加される場合には、会員価格にてご利用いただけます。

オプション

基本プランとの組み合わせでも、オプション単体でもご利用いただけます。

グループレッスン

複数人で楽しみながらトレーニングを行えます。

・ピラティス:関節や筋肉に過度な負担をかけることなく、身体のバランスや自律神経を整えていきます。
・サーキットトレーニング:健康的に生活するために必要な柔軟性、安定性、スタミナ、筋力など様々な要素を一度にトレーニングできます。
・アニマルフロー:動物の動きを真似した動作を行い、普段使えていない関節や筋肉を活性化します。

種類日時料金
ピラティス第1,2土曜日9:00~9:452,000円(税込)
アニマルフロー第3土曜日9:00~9:452,000円(税込)

オンラインサポート

スマートウォッチで自分の身体の状態を把握して、トレーニングに活かせます。

スマートウォッチ「Polar」を使用し、「自律神経」と「睡眠」の状態を計測します。日々のデータと今の自分を比較し、身体的・心的ストレスをコントロールする為のアドバイスが受けられます。アスリートはもちろん、アクティブな生活を送りたい一般の方にもお勧めです。
※端末代別途必要。使用する端末により金額が異なります。

内容こんな方におすすめ料金
月額自分の身体や自律神経の状態を把握して、トレーニングを行いたい方におすすめ。5,500円(税込)

栄養データ分析

客観的に自分の食生活をデータでみることができます。

管理栄養士監修のもと、食事内容を分析しレポートを作成します。

内容こんな方におすすめ料金
1回日々の食事を見直したい方におすすめ。栄養や摂取カロリーを把握できます。5,500円(税込)

チケット

定期的に通うのは難しい方や、自分のペースで空いた時間にしっかりと運動したい方にも
ひら屋のトレーニングをご利用いただけます。
※チケット有効期限:購入日から6カ月

項目セッション時間/回数料金
パーソナルトレーニング60分/都度7,700円(税込)
パーソナル トレーニング60分/4回29,400円(税込)
パーソナルトレーニング60分/8回55.800円(税込)
パーソナルトレーニング60分/12回79,200円(税込)
パーソナルトレーニング60分/20回122,000円(税込)
項目セッション時間/回数料金
パーソナルトレーニング30分/都度4,400円(税込)
パーソナル トレーニング30分/4回16,400円(税込)
パーソナルトレーニング30分/8回29,600円(税込)
パーソナルトレーニング30分/12回39,600円(税込)
項目セッション時間/回数料金
セミパーソナルトレーニング30~60分/都度5,500円(税込)
セミパーソナルトレーニング30~60分/4回20,600円(税込)
セミパーソナルトレーニング30~60分/8回38,800円(税込)
セミパーソナルトレーニング30~60分/12回52,800円(税込)

※セミパーソナルトレーニングのチケットは、一緒にご利用される同伴者がいる場合のみ購入可能
※チケットはまとめてご購入いただくことで、割引がございます。詳しくは別途お問い合わせください

入会の流れ

①体験を申し込む

お電話、公式LINE、お問合せフォームのいずれかの方法でご予約下さい。公式LINEからは、体験のWeb予約もご利用頂けます。

②来店・カウンセリング

カウンセリングでは、トレーニングの目的や今のお客様の状態について伺います。

③体組成計で現状を知る

高機能体組成計で、体脂肪や筋肉量などの測定を行います。

④姿勢や動作のテスト

姿勢や動作パターン、可動域などのテストを行います。

⑤現状分析・評価

体組成や姿勢、身体の使い方などのテスト結果、カウンセリングの情報をもとに、今の状態を分析し、評価します。

⑥トレーニング体験

今の身体の状態や目的に合わせたトレーニングを体験していただきます。

⑦プラン決定

目的やご要望、トレーニング中の様子を踏まえて、最適なプランをご提案いたします。

入会に必要なもの

クレジットカード、預金通帳、キャッシュカードのいずれか、銀行のお届印、2カ月分の月会費(3ヶ月目から引落しとなります)

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