数あるジムの中から、「ひら屋」を見つけていただきありがとうございます！
当ジムは、生活の中に無理なく運動を取り入れ、皆様が今よりもっとアクティブな人生を送れるようサポートをさせていただいております。
一人ひとりのお身体の状態や段階に合わせてトレーニングを進めていきます。まずはご自身のお身体でトレーニングが与える効果をご体感ください！
〈こんな方にお勧め〉
・効率よく効果的なトレーニングを行いたい方
・既にジムに通っているが自分のトレーニング方法が合っているのか知りたい方
・慢性的な肩こりや腰痛、姿勢を改善して日々を快適に過ごしたい方
・体重に囚われない引き締まった身体を手に入れたい方
〈当日の流れ〉
初回体験 約60分～70分程度
入会手続き 約15分～20分程度
①カウンセリング （5~10分）
お客様の目標やお悩み、今の状態についてお伺いします。
理想のライフスタイルや未来像などトレーニングの目的を明確にしていきます。
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②姿勢・動作チェック （7分）
現在の身体の状態を分析するために、姿勢や動作パターンだけでなく
柔軟性や筋力、身体機能などのチェックを行います。
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③トレーニング内容の提案 （3分）
姿勢や動作パターンなどのチェック結果やカウンセリングの情報をもとに
今のお客様の状態に合わせたトレーニング内容を提案いたします。
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④トレーニング体験 （35~40分）
今の身体の状態や目的に合わせたパーソ ナルトレーニングを体験していただきます。
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⑤今後のトレーニングの進め方 （10分）
お客様の目的やご要望、トレーニング中の様子を踏まえて、
目標達成に向けた最適なトレーニング方針をご提案いたします。
〈ご準備物〉
・タオル
・室内シューズ (お持ちであれば)
・動きやすい服装
施設内に更衣室、ウォーターサーバーがございますのでご自由にお使いいただけます。
〈料金〉
パーソナルトレーニング体験 3,300円
基本的に決まったトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
なるべく早く効果を実感したい方、トレーナーは同じ人に担当してもらいたい方にお勧めです。
毎度同じトレーナーが担当するためお客様のお身体についてより詳しく理解でき、効率的にトレーニングが可能です。
セミパーソナルトレーニング体験 2,200円
ご予約のタイミングで空いているトレーナーが担当するため指名はできず、お客様が2人同時にトレーニングを行います。
いろんな人とトレーニングをしたい方、ご家族でトレーニングをご希望の方、料金を抑えたい方にお勧めです。
毎度同じトレーナーではないため、違った視点でのアドバイスがもらえることもあります。
〈お申込み方法〉
いずれかの方法で初回体験をお申込みください。
予約フォーム：https://synchrom.jp/trial/1?store_id=1
電話：089-933-0902
メール：info@la-fit.co.jp
LINE：https://lin.ee/FYlWQco
👇LINEでのご予約方法
「あなたのかかりつけジム」ひら屋は皆さんと出会えることを楽しみにしています😊✨
ひら屋 CONDITIONING × BODY DESIGN
愛媛県松山市にある課題解決型パーソナルトレーニングジム
お身体に関してお困りのことがあれば気軽にご相談ください。
自分のペースで無理なく運動を継続し、よりアクテイブな人生を送りしょう！
