産後の運動不足をお子様と楽しみながら解消できたら、素敵ですよね。
小さなお子様にとって大切な親子でのふれあいと、ママさんやパパさんの体力・筋力向上トレーニングが同時に行える、親子ふれあいトレーニングイベントを開催いたします🎉
お子様を抱っこしてスクワット、お腹に乗ってもらってヒップブリッジなど、親子でふれ合いながらトレーニングが行えます！
運動の効果としては、継続的に行うことにより様々なホルモンが分泌されるため育児に必要不可欠なストレス解消や精神的な安定、体力の向上、ボディラインの引き締めが期待できます。
健康になりたい方はもちろん、お子様との思い出づくりにも是非このイベントをご活用ください♪
この機会にイベントでのトレーニングを持ち帰っていただき、ご自宅でもお子様と楽しくふれあいながら、育児をたのしめる心の余裕と体力を手に入れちゃいましょう(^^)
日頃、育児でヒーヒー言っているママさんにこそ、まず初めの一歩をこのイベントで踏み出してほしいのです。
トレーナー山口の娘 (２歳半) も参加するので、皆さんで育児のエピソードなんかお話しながらわちゃわちゃトレーニングしませんか？
《キャンペーン内容》
親子ふれあいトレーニング【家族みんなに健康と笑顔を】
【日時】
◇受付開始時間 8:45~
◇第1回：8月8日(金) 9:00~10:00
◇第2回：8月22日(金) 9:00~10:00
【所要時間】
約60分
【料金】
大人 2,000円 (追加1名につき+1,000円)
乳幼児 無料
【担当トレーナー】
山口 未来 (2歳児のママトレーナー)
◇トレーナー紹介ページ：https://www.hiraya2016.com/trainer/
【場所】
〒790-0863
愛媛県松山市此花町1-23 豊田ビル2階
ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN
《ご予約方法》
いずれかの方法でお申込みください。
◇ご予約フォーム： https://forms.gle/7E7JP7tyKCf3Moh59
◇TEL：089-933-0902
◇MAIL：info@la-fit.co.jp
◇LINE：メッセージ
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ひら屋 CONDITIONING × BODY DESIGN
・愛媛県松山市にある課題解決型パーソナルトレーニングジム
・お身体に関してお困りのことがあれば気軽にご相談ください
自分のペースで無理なく運動を継続し、よりアクテイブな人生を送りましょう！
