ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

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スタッフ一覧

  • 平野 達哉

    平野 達哉

    健康運動指導士
    NSCA認定パーソナルトレーナー
    DVRTレベル1&2認定
    FMSレベル1&2認定
    HKC(ハードスタイルケトルベル認定コース修了)
    PRIマイオキネマティック・リストレーションコース修了
    TRXサスペンショントレーニングコース修了
    合同会社ラフィット代表

    パーソナルレッスンを中心に、運動を通じた身体づくり、健康づくりをサポート。
    丁寧なカウンセリングから、「その人らしさ」を活かすスタイルのパーソナルセッションで最大の効果を引き出す。
    コンディショニングからボディメイクまで段階的なトレーニングで目標達成へと導く。

    【指導内容】
    姿勢改善、腰痛・肩こり予防改善、ボディメイク、健康づくり、ウォーキング、ランニング、パートナーストレッチ

  • 岡本 尚子

    岡本 尚子

    NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
    日本フィットネス協会認定 ADI/REBI/SEBI
    phi pilates認定MatⅠ&Ⅱインストラクター
    HKC(ハードスタイルケトルベル認定コース修了)
    CFSCレベル1認定  DVRTレベル1認定
    合同会社ラフィット代表

    エアロビクス、ピラティス、ダンス系のグループレッスンを中心に活動。若い世代から高齢者まで、幅広い世代に対応したレッスン展開し支持されている。
    ピラティスを取り入れたパーソナルセッションでは、姿勢を改善することからボディラインを整え、より美しく、アクティブなライフスタイルをサポート。

    【指導内容】
    エアロビクス、ダンス系エクササイズ、ピラティス(姿勢改善、ボディデザイン)、ロコモティブシンドローム予防

  • 増井淳二

    増井 淳二

    理学療法士

    姿勢や動作評価をもとに一人一人に合ったプログラムをご提案します。
    体幹を中心としたトレーニングやストレッチで身体の悩みを解決し、目標達成へと導きます!

    【指導内容】
    姿勢改善、腰痛・肩こり予防改善、オーダーメイドインソール作成、パートナーストレッチ



  • 平野 達哉

    吉廣 沙耶

    健康運動指導士
    BESJ認定BODY ELEMENT PILATES指導者
    JASA認定バレーボール指導員

    カウンセリングを通して、キツイだけではない、あなたにとってベストなトレーニングを提供します。運動に自信のない方も、今の状態に合わせてトレーニングをスタートできます!

    【指導内容】
    ボディメイク、ピラティス(姿勢改善)、フットケア

  • 平野 達哉

    佐藤 比香理

    NSCA認定パーソナルトレーナー
    FTIバトルロープトレーニング認定

    愛媛FCレディースでプレーする現役アスリートとしての経験を活かしながら、その人に合ったプログラム、指導方法で楽しく継続できるトレーニングを提供します。
    ボディメイクやパフォーマンスアップを中心に、幅広い知識でサポート。
    より良いライフスタイル、より質の高いパフォーマンスを目指し、効果的なトレーニング指導をします。

    【指導内容】
    パフォーマンスアップ、ボディメイク、姿勢改善、健康づくり、腰痛・肩こり予防改善、

  • 鶴田 留実

    鶴田 留実

    日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター
    ALTA認定インストラクター
    PFAピラティスインストラクター
    NPO法人日本フットセラピスト協会フットセラピスト

    大手スポーツクラブで、フィットネスインストラクターとして活動しながら、フリーインストラクターとしてヒップホップダンス、ピラティスのグループレッスンを行う。
    出産の経験を経て2児の母となり、改めて身体の歪みや調子を整えるコンディショニングインストラクターの資格を取得。
    パーソナルセッションでは、身体を良い状態にし(リセットコンディショニング)、筋肉を正しく使えるよう導きます(アクティブコンディショニング)。自分の身体は自分で治す事をモットーに、優しいトレーニングメニューで健康的な身体に。

    【指導内容】
    ピラティス、コンディショニング、フットケア、ロコモティブシンドローム予防、ヒップホップ

  • 田村麻衣子

    Mai

    JYIAヨガ・ピラティスインストラクター取得
    全米ヨガアライアンス認定シニアヨガインストラクター取得
    栄養士・食と健康アドバイザー取得

    「美容・健康・ストレス解消」を軸に、自分自身の力で体の中から変えていくサポートをします。
    パーソナルレッスンではお客様一人ひとりに合わせたプログラムで、より理想の姿に近づけるお手伝いをさせて頂きます。
    栄養士免許を活かし、「ヨガ」と共に健康の基本となる「食」を考え、現在食生活を探求中♪日々、「笑顔」で過ごせるように一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

    【指導内容】
    ヨガレッスン、パーソナルヨガ(美と健康づくり、コンプレックス改善、姿勢改善、ダイエット、リラックス、ストレス解消、肩こり解消、腰痛予防改善、不眠症改善)

  • 松本 孝子

    松本 孝子

    管理栄養士 健康運動指導士
    日本体育協会水泳指導

    ダイエットやボディメイクのサポート、栄養価計算、病態栄養相談など、現状や目的に合わせて栄養面からサポート。

    【指導内容】 
    栄養カウンセリング

ひら屋について

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愛媛県松山市此花町1-23 豊田ビル2階

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