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スモールグループサーキット体験会!追加募集!

~春トレで新しい自分へのチャレンジ~


近年、勢いを増しているスモールグループでのトレーニング

アメリカでは新しいグループレッスンの形として主流になりつつあります。
大型施設での大人数グループレッスンとは違い、少人数で行うことによって、個々の参加者にあったアプローチが可能になります。
一人では不安だし、フォームも気になる方にピッタリです。

さらに、サーキットトレーニングは、シェイプアップや運動能力向上など様々な効果が期待できます。
運動初心者の方はもちろん、運動経験者の方にも、ぜひ参加して欲しい体験会です。

この機会にぜひ、魅力的なトレーニングを体験してみませんか?

問合せが多かったため、追加募集します!

開催日:3月23日(木)
時間:第1部 19:00~19:45(18:45~受付)
   第2部 20:00~20:45(19:45~受付)
担当:増井、山下
内容:スモールグループでのサーキットトレーニング体験
   (15分程動きの練習、30分程サーキットトレーニング)
定員:各部4名 (合計8名)
参加費:1,500円(税込)