ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

ひら屋のご紹介

松山市のパーソナルトレーニングジム


「ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN」です!

2016年1月にオープンし、昨年7月には弊社2号店となる1日10分からのプライベートジム「10min」を大街道にオープンしました。
オープン当初は、松山市内ではあまり見かけなかったパーソナルトレーニングジムも3~4年の間に増え、嬉しく思っています(^^♪

パーソナルトレーニングジムと一口に言っても様々で、それぞれに特徴があります。
トレーニングを始めたいけど、どこに行ったらいいかわからないという方のために、ひら屋のご紹介です。

①選べる利用システム
ひら屋では、毎回トレーナーが付いてトレーニングを行います。
通常、パーソナルトレーニングと言えばトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行いますが、
ひら屋の全国的にも珍しいプランとして、セミパーソナル会員があります。
このプランは、それぞれに合わせたトレーニングプログラムを行いますが、
1人のトレーナーが同時に複数名のトレーニングを担当するというものです。
完全マンツーマンでなくても良いので、自分に合ったトレーニングを効果的に行いたいという方にはこちらもオススメです。

②今の状態を分析し、最適なトレーニングプランをご提案
カウンセリングや測定の結果を基に、今の状態を分析し、個別のトレーニングプランを組み立てていきます。
測定項目は、体組成(筋肉量、体脂肪など)、姿勢、身体の使い方、アライメント、関節可動域、周径囲、心拍数など。
これらを基にトレーニングゴールを設定し、段階的なトレーニングで、着実にゴールへと導いていきます。
ただ筋肉を鍛えるのではなく、「動ける身体」という前提でトレーニングプログラムを組み立てる為、
トレーニングで怪我をした経験のある方、身体が硬くなると考えている方、身体のバランスが悪くなったという方でも、
トレーニングの概念が変わり前向きにトレーニングに取り組んで頂けます。

③トレーナー全員が資格を保有
ひら屋のトレーナーは全員がトレーナー関連資格を保有しています。
定期的な社内研修、外部研修などで情報のアップデートを行っており、
常に最新で効果的なトレーニングを受けられます。
女性トレーナー、現役アスリート、理学療法士、ランニングコーチ、管理栄養士が在籍しており、
それぞれの立場から専門的な指導を受けられます。
3日分の食事内容を記録することで、管理栄養士による栄養分析も可能です。

④入会金は必要なし
ひら屋は会員制のパーソナルトレーニングジムですが、入会金は頂いておりません。
トレーナーの技術料、情報料がそのまま月会費になっているので、無駄なくトレーニングを続けられます。

⑤お子様連れでも安心
目の届く範囲にキッズスペースを設置しておりますので、お子様連れでも安心してトレーニングに集中できます。
最近は、交代でお子様を見ながらトレーニングされるご夫婦も増えています。
子どもがいるからと、諦めていた方にも運動の機会を提供できて嬉しく思っています。

その他にも、現在ウェアラブル端末を利用したオンラインサポートを準備するなど、
パーソナルトレーニングの時間だけでなく、
生活全体が良い方向に向かい、人生をよりアクティブにするためのサポートを行っています。