ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

8月のひら屋

夏本番!運動でエアコン冷え、夏バテ撃退!

一気に夏本番となりました!天気が良いと気分もいいですね(^^)
屋外は暑いですが、室内はエアコンが効いていて冷えやすい季節でもあります。
冷え対策、夏バテ対策にも運動はおススメですよ♪

【8月のお知らせ】
「アニマルフロー」
内容:動物の自然な動きを取り入れ、柔軟性や本来の身体の動きを取り戻すワークアウトです!基礎の練習を中心に行い、ラストは流れるような動きにチャレンジします!
日時:8月27日(火)10:00~10:45
場所:愛媛県生活文化センター 和室
参加費:1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/507
担当:sayaトレーナー

「アニマルフロー」
内容:動物の自然な動きを取り入れ、柔軟性や本来の身体の動きを取り戻すワークアウトです!基礎の練習を中心に行い、ラストは流れるような動きにチャレンジします!
日時:8月31日(土)19:15~20:15
場所:ひら屋
参加費:1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/508
担当:sayaトレーナー

初心者対象0to1シリーズ『はじめてのランニング』
内容:これからランニングを始める方向けの月1ランニング教室です!
日時:8月25日(日)9:00~10:00
場所:松山中央公園
参加費:500円(税込)
詳細はこちら≫ coming soon
担当:平野トレーナー