ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

5月のひら屋

夏に向けて動き始めるチャンス!

平成も残すところあと数日!5月は元号も代わり、連休でリフレッシュ!
夏に向けて動き始めるチャンスです(^^♪

5月は、連休をアクティブに過ごしていただけるイベントをご用意しております!

【5月のお知らせ】
『パーソナルトレーニング体験会①』
内容:2名様限定でパーソナルトレーニングをお得に体験いただけます
日時:①5月4日(土)10:00~11:30、②5月4日(土)13:00~14:30
場所:ひら屋
参加費:3,000円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/384
担当:sayaトレーナー、hikariトレーナー

『パーソナルトレーニング体験会②』
内容:2名様限定でパーソナルトレーニングをお得に体験いただけます
日時:①5月6日(月)12:30~14:00、②5月6日(月)16:00~17:30
場所:ひら屋
参加費:3,000円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/385
担当:sayaトレーナー、hikariトレーナー

アニマルフローで全身を燃やせ!
内容:動物の自然な動きを取り入れ、柔軟性や本来の身体の動きを取り戻すワークアウトです!前半は基礎練習、後半は動き続けるのでかなり熱くなります!
日時:5月6日(月)9:00~10:00
場所:ひら屋
参加費:1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/368
担当:sayaトレーナー

サーキットトレーニングで全身を燃やせ!
内容:サーキットトレーニングとは、複数のエクササイズを組み合わせて、連続的に行うトレーニングのことを言います。常にある程度の心拍数を保ったままエクササイズをし続けることで、効率よく脂肪燃焼ができます! この機会に、ダイエットに本気を出してみましょう!!
日時:①5月6日(月)11:15~12:00、②5月6日(月)14:00~14:45
場所:ひら屋
参加費:一般 1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/372
担当:Sayaトレーナー

初心者対象0to1シリーズ『はじめてのランニング』
内容:これからランニングを始める方向けの月1ランニング教室です!
日時:5月19日(日)9:00~10:00
場所:松山中央公園
参加費:500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/351
担当:平野トレーナー

動きの評価と即効的な修正アプローチ(指導者向けセミナー)
内容 ・動きの評価とモビリティワークによる修正アプローチ
・外部負荷を用いた修正アプローチ
日時:5月18日(日)17:00~19:00
場所:ひら屋
参加費:一般 2,000円(税込)  学生 1,000円(税込)
詳細はこちら≫https://www.facebook.com/events/415421345949040/
担当:平野トレーナー

≪祝日の営業時間変更≫
5月1日(水) 祝日休業
5月2日(木) 短縮営業10:00~19:00
5月3日(金) 短縮営業10:00~19:00
5月6日(月) 短縮営業10:00~19:00