ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

7月のひら屋

梅雨入り宣言!夏に向けて運動を始めるチャンス!

本日梅雨入り!水不足が心配されていただけに恵みの雨に一安心(?)しています(^^;
ジメジメした季節は水分を摂り、しっかり汗をかいて、体温を外に出すのがおススメです!

【7月のお知らせ】
アニマルフローで全身を燃やせ!
内容:動物の自然な動きを取り入れ、柔軟性や本来の身体の動きを取り戻すワークアウトです!基礎の練習を中心に行い、ラストはつなげた動きにチャレンジします!
日時:7月20日(土)19:15~20:15
場所:ひら屋
参加費:1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/474
担当:sayaトレーナー

初心者対象0to1シリーズ『はじめてのランニング』
内容:これからランニングを始める方向けの月1ランニング教室です!
日時:7月28日(日)9:00~10:00
場所:松山中央公園
参加費:500円(税込)
詳細はこちら≫https://kuruspo.jp/events/438
担当:平野トレーナー

トレーナー向け基礎講座「ウォーキング」&「神経筋制御論」
内容 ・ウォーキング基礎講座
・神経制御に基いた運動処方
日時:7月21日(日)14:00~16:00
場所:Ripple(愛媛県松山市大街道一丁目4-6-3F北)
参加費:一般 3,000円(税込)  学生 1,500円(税込)
詳細はこちら≫https://www.facebook.com/events/462013241277619/
担当:菊地トレーナー、崎野トレーナー