ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

ヨガパーソナルレッスン始めます♪

自分だけのMYyogaを一緒に探しませんか?


ヨガパーソナルでは、自分に合ったヨガを自分に合った時間で行う事ができます。 ヨガを「もっと深く知りたい」「もっと丁寧に教わりたい」「スタジオクラスについていくのは少し不安」という方にも個々のレベル、体型、ニーズに合わせてオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。

~こんな方にもおすすめです~

☑大人数でのレッスンが苦手な方。
・周りの方が気になってついつい頑張り過ぎてしまう!
・ヨガに興味があって挑戦したけど、ケガをして断念してしまった!

→ヨガは他人とくらべないものではありません。
分かってはいるけれど、視線を外に向けると自分より柔らかい人、ポーズができている人が目に入り、
「私もやらないと!」と無理をしてしまいませんか?
ついつい自分の心地よいポイントから離れてしまい、ポーズから得られる効果がうすくなったり、
怪我をしてしまうといった事にもなりかねません。

♡無理せずに最適なポーズ、自分の「MYyoga」を一緒に探しませんか?
自分の感覚に意識を向けポーズをする事で変化していく自分を感じられると思います♡

☑わからないことをその時に聞きたい。

→通常レッスンでこんな経験はありませんか?
もう少しで感覚・コツが掴めそうなんだけど、レッスンの最中だから質問できない。
このポーズで合ってるのかな・・・。体調に合わせて効果のあるポーズが知りたいな!
レッスン後、質問したいけど質問しづらい。 と言う経験はどなたにもあると思います。
実は私もそうでした・・・。

♡パーソナルレッスンは、あなたの為の空間です。
少しでも「あれ!?」と思った事はすぐ質問して気持ちよく解決する事ができます。
また、ヨガのポーズに留まらず、ヨガにおけるライフスタイルなどについてもお話しましょう☆

☑グループレッスンだと時間が合わない、 スキマ時間にヨガをしたい。

→パーソナルだと自分のスケジュールに合わせて、レッスンを受けられます。
ヨガが楽しくなって来たのに、仕事の都合でお気に入りのレッスンが受けられなくなってしまった。
でも、ヨガのスッキリ感、リラックス感が1週間に1度、ストレスを抜くために欲しい!
そんな、お仕事が忙しい方のスキマ時間にプライベートレッスンは最適です。

♡レッスン時間も自由に選べるので、ノンストレスであなたにリラックスタイムをお届けします。

※ヨガパーソナル受講をご希望の方へ
完全予約制のため、本ホームページのお問合せフォーム、お電話(℡089-933-0902)又は、
メール(info@la-fit.co.jp)にて、ヨガパーソナル受講希望の旨をお知らせください。