ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

松山市のピラティス・パーソナルトレーニングなら【ひら屋】

新着情報

即効痩せ!


夏に向けて身体を引き締めたい方!

ひら屋で楽しく運動しましょう!少人数でのグループサーキットのご案内です。

トレーニング初心者にも上級者にもおすすめ!
みんなでワイワイ運動したいけど、フォームも気になる、そんな方にピッタリです!

サーキットトレーニングは、鍛える筋肉を変えることで数種類のトレーニングを連続して行うことが出来ます。
そのため、筋肥大、減量ともに効果が期待できます。
この機会に自分を追い込んで身体を引き締めましょう!

開催日:6月10日(土)
時間:12:00~13:00(11:30~受付)
担当:増井
内容:スモールグループでのサーキットトレーニング
   (動きの練習、サーキットトレーニングを30分ずつ行う予定です。)
定員:4名 
参加費:1,500円(税込)